Buenos días

¡¡HOY DÍA DE CELEBRAR!   ¡Buenos días! Hoy es el momento de Celebrar, de agradecer un día como hoy hace...

Gestionar los días malos ¡Buenos días! Los días en que todo nos puede no se evaden, no se solucionan saliendo...

¿Qué hacemos con los malos momentos? ¡Buenos días!  Seguimos …..ayer hablábamos del principio de la mente evitar dolor y buscar...

¿Qué pasa cuando algo me puede? ¡Buenos días! Seguimos con esos días que todo nos puede, ayer nos preguntábamos. ¿Qué...

¿Qué tiene de malo sentirse mal? ¡Buenos días! Hay días en que todo nos puede y momentos en que nada...

y ahora ¿qué va a pasar? ¡Buenos días! Vivimos momentos en los que nos preguntamos a diario ¿Qué va a...

Simplemente cuenta 1..2 3… empieza otra vez ¡Buenos días! El miedo siempre viene a visitarnos, de nosotros depende el caso...

Un minuto de Atención Plena ¡Buenos días! Nuestra mente no calla, al igual que el mundo. Tenemos más tiempo sí,...

Un minuto para escuchar ¡Buenos días! Sigamos aprendiendo de nuestros minutos, recuerda, un minuto a la semana son 7, al...

Un minuto más para respirar ¡Buenos días! Volvamos a activar la respiración de una forma consciente. Recuerda que la respiración...