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Isabel Garzón

Esta vida no es de prueba, ¡Vívela!

Buenos días

Buenos días es una práctica personal diaria, con la que, a través de cuentos, metáforas y reflexiones te cuestionarás aspectos más desatendidos de tu vida. Comienza cada mañana preguntándote y despertando tu conciencia con una mirada simple sobre por qué vives lo que vives y qué sentido tiene.

Simplemente cuenta

Simplemente cuenta 1..2 3… empieza otra vez ¡Buenos días! El miedo siempre viene a visitarnos, de nosotros depende el caso...

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Un minuto para escuchar

Un minuto para escuchar ¡Buenos días! Sigamos aprendiendo de nuestros minutos, recuerda, un minuto a la semana son 7, al...

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Un minuto más para respirar

Un minuto más para respirar ¡Buenos días! Volvamos a activar la respiración de una forma consciente. Recuerda que la respiración...

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Un minuto de observación

Un minuto de Observación ¡Buenos días! Existir en este momento, en el ahora, aprender a relacionarnos mejor con nosotros mismos...

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¡Nuevo un minuto para tí!

¡Nuevo! Un Minuto para tí ¡¡Buenos días! Necesitamos encontrar calma, donde parece que no la hay, demasiados luminosos por todas...

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El miedo paraliza

El miedo paraliza ¡Buenos días! Es importante observar el cuerpo, cada emoción va ligada a unas sensaciones físicas, el cuerpo...

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La intención positiva del miedo

La intención positiva del miedo ¡Buenos días! Seguimos identificando los miedos, entendiendo y comprendiendo para poder gestionarlo. El miedo solo...

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